WingTsun Kung Fu

Il Wing Tsun può essere considerato una forma di auto difesa allo stato puro. Ci sono alcune caratteristiche che rendono questo stile unico nel suo genere, ad esempio:

  • Non si basa su particolari abilità fisica, ma permette alle persone più deboli di difendere se stesse.
  • Insegna ad utilizzare la forza dell’avversario contro di lui
  • I movimenti derivano da riflessi tattili attivati automaticamente o meccanicamente dal tipo di attacco dell’avversario. Ne consegue la capacità del praticante di non cadere in “finte”
  • i tempi di apprendimento ai fini della sola auto difesa sono brevi, ma può essere studiato più approfonditamente nel corso del tempo, come arte marziale vera e propria.
  • Particolarmente adatto per i corpi di polizia e di sicurezza. Mette in condizione questi ultimi di rispondere alla forza, con una forza appropriata.

PRINCIPI WT

Economia dei movimenti

Il WT ha come presupposto, l’utilizzo di un pochi movimenti durante un combattimento. Il miglior stile di autodifesa è quello che permette, con un piccolo bagaglio tecnico, di neutralizzare la maggior parte degli attacchi.
Possono essere eseguiti 3 schemi di movimento contemporaneamente.

La via della forza

Lungo la via della “forza” ci sono quattro principi:

  • Liberati della tua forza
  • Liberati della forza dell’avversario
  • Usa la forza dell’avversario contro lui stesso
  • Aggiungi la tua forza a quella dell’avversario

Il praticante di WT, con gli allenamenti, dovrà acquisire una certa “cedevolezza”, che gli consentirà di prendere in prestito la forza del suo avversario; la parte del corpo attaccata, quindi, si caricherà della forza dell’attacco stesso per poi rilanciare questa energia contro colui che l’aveva scagliata per primo.

Concetto di pugni a catena

Dopo aver portato a segno il primo colpo, il praticante di WT non si può fermare, ma continuare a colpire con un secondo pugno e poi un terzo in modo da far nascere una catena. Questo tipo di attacco è talmente semplice e allo stesso così efficace che anche gli stili tradizionali di arti marziali non conoscono difesa. Il numero di colpi e la velocità con cui si effettua l’attacco, lasciano l’avversario senza speranza.

L’economia dei movimenti e dei principi del WT la rendono una disciplina particolarmente adatta alle donne

I numeri del WT

Nel Wt si riconoscono tre distanze di combattimento:

  1. Distanza lunga (piedi)
  2. Distanza media (mani)
  3. Distanza corta (gomiti e ginocchia)

In una situazione di auto difesa reale il praticante di WT deve essere pronto totalmente allo scontro ad ogni livello; ecco perché si vanno ad analizzare le cinque fasi di combattimento:
Fase 1 Combattimento con i piedi
Fase 2 Combattimento con le mani
Fase 3 Combattimento con gomiti e ginocchia
Fase 4 Combattimento con prese, leve, immobilizzazioni , controlli ecc..
Fase 5 Combattimento al suolo

Apprendimento del WingTsun

Forme

Le forme sono una serie di movimenti naturali integrati allo scopo dell’auto difesa arricchiti e migliorati nel corso del tempo dai grandi maestri, per integrare il rilassamento, la coordinazione, la meditazione ed il benessere fisico.

Lat Sao (senza contatto – applicazioni dalla distanza)

Nel Lat Sao, il praticante di WT, impara a confrontarsi in uno scontro fisico con uno o più avversari.

Chi Sao (contatto – mani “appiccicose”)

Nel WT sono presenti degli esercizi per allenare i riflessi tattili. Tali riflessi, nel Chi Sao, sono attivati immediatamente e meccanicamente dal tipo di attacco dell’avversario, quindi adatti a rispondere ad ogni situazione durante un combattimento. I riflessi del Chi Sao sono molto più veloci di quelli comandati dall’impulso visivo. Il Chi Sao può essere considerata la vera anima del WT; questa funge da collante ad una serie di singoli movimenti non prestabiliti e pertanto capaci ad adattarsi ad ogni situazione e circostanza.

Safe difende

Si tratta di un programma speciale per situazioni di aggressioni dalla cortissima distanza.
Il WT va visto come un “sistema” di arti marziali e non come una somma di singole tecniche. La strategia vincente è quella di una difesa aggressiva

I 4 principi fondamentali del WT:

  1. Se la via è libera , avanza!
  2. Se la via non è libera ,attaccati al tuo avversario !
  3. Se la forza del tuo avversario è superiore alla tua , cedi!
  4. Se l’avversario indietreggia, seguilo!